Business Yoga im Schloss Auel

Ob Yoga am Morgen, um fit in den Tag zu starten, Entspannung in der Mittagspause oder After-Work Yoga nach der Tagung oder dem Seminar. Gerne berate ich Sie, welche Kursformate für Sie wichtig und passend sind. Hier im Schloss Auel biete ich Yogastunden, Kurse und Workshops von unterschiedlicher Dauer an. Meine Übungen sind an die Erfordernisse des modernen Berufslebens angepasst und können einseitige Belastungen, wie langes Sitzen ausgleichen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit stärken und dem Übenden mehr Entspannung und Gelassenheit bieten.

 

Yoga

         Yoga am Morgen

60 oder 90 Minuten Wir starten frisch und gelassen in den Tag

Yoga am Mittag

60 oder 90 Minuten Wir laden unsere Akkus wieder und kehren entspannt zum Arbeitsplatz zurück.
Yoga zum Feierabend 60 oder 90 Minuten Den Abend ausklingen lassen und mit freiem Kopf in eine entspannte Nacht gehen und somit zu einem guten Start in den folgenden Tag.
Meditation
Meditation am Morgen 20 oder 30 Minuten Wir starten gelassen und frisch in den Tag.
Meditation am Abend 20 oder 30 Minuten Wir starten frei und gelassen in die Nacht.

Wahlweise  "Yoga in Business Kleidung" auf dem Stuhl oder "Yoga in bequemer Kleidung" auf der Yogamatte.

 

Preis: Auf Anfrage (Mindestteilnehmerzahl 5 Personen)

Für nähere Informationen sende mir eine Nachricht über mein Kontaktformular.

 

Tammy Assanoff

ZPP zertifizierte Yogalehrerin BYV (ZPP Zentrale Prüfstelle Prävention)

Zitat des Monats


Kontakt:

Yogakasha | Köln-Agnesviertel

Weißenburgstr. 14 a

50670 Köln

Tammy Assanoff

0178 - 982 88 45

info@yogakasha.de