Dein erstes Mal bei Yogakasha

Ob Mann oder Frau, Teen oder Senior, Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann sich ganz deiner individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten anpassen. Gerade dann, wenn du denkst, du seist zu ungelenkig für Yoga, bist du hier genau richtig. Auch bei verschiedenen körperlichen Beschwerden kann Yoga hilfreich sein oder präventiv wirken. 

 

Such dir einfach eine Yogastunde, einen Kurs oder einen Workshop aus, der deiner Meinung nach zu dir passt. Gerne berate ich dich hier auch in einem Gespräch vor einer Yogastunde.

 

Alles was du brauchst ist eine lockere Kleidung. Yogamatten, -kissen und -decken warten schon im Studio auf dich. Versuch 2 Stunden vor deinem Yoga nichts zu essen - mit vollem Magen übt es sich weniger gut.

 

Für Schuhe und andere Kleidungsstücke stehen dir Umkleideräume bei mir zur Verfügung.