Warum barfuß Yoga üben?

Gerade im Sonnengruß und allen Standhaltungen ist es wichtig barfuß zu üben. Mit Socken verlierst du schnell den Halt auf deiner Matte und rutschst weg, was zu Verletzungen führen kann.

 

Deswegen, und auch aus energetischen Gründen, ist das Barfuß-Üben zu bevorzugen.