Kann ich Yoga bei körperlichen Einschränkungen üben?

Yoga ist für Jedermann geeignet. Egal ob Mann oder Frau, Kind oder Senior. Auch bei körperlichen Einschränkungen ist Yoga möglich. Denn hier gilt:

 

Der Mensch passt sich nicht dem Yoga an, sondern der Yoga passt sich dem Menschen an.

 

Yoga bietet so viele Möglichkeiten und eine so große Vielfalt, dass du auch bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen, in Absprache mit einem Lehrer, das richtige für dich finden wirst.

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Tammy Assanoff

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