„Mit Yoga bin ich schon als Kind in Berührung gekommen. Damals übte ich mit einem Buch aus der Bücherei, ohne die Hintergründe zu verstehen. Heute weiß ich um die Kraft des Yogas.
Im Westen versteht man Yoga gerne als "Sport" oder „Gymnastik“ mit diesem "Om" und verknoteten "Sitz". Aber wenn du Yoga wirklich verstehst, weißt du, dass du einen Schatz in Händen hältst
FÜR MICH...
bedeutet Yoga über sich selbst hinaus zu wachsen. Yoga hat mich im Leben immer wieder durch Höhen und Tiefen begleitet. Der körperliche Aspekt war für mich im Yoga immer nur zweitrangig, wobei man die unglaublichen Vorteile einer regelmäßigen Praxis nicht von der Hand weisen kann.
Das größte Benefit war aber tatsächlich, dass ich den Weg zur Spiritualität fand - und sie für mich zeitgemäß definiert habe.
Das entdeckst du auch in meinem Unterrichtsstil- und Ziel wieder. Ich integriere eine Reihe traditioneller Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen aus dem Hatha- Yin und Kundalini Yoga und verhelfe dir deine individuelle Form des Yoga zu entdecken.
In meinen Kursen stehen Frauen mit ihren unterschiedlichen Themen im Vordergrund, um sie z.B. während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder nach einer Krebserkrankung mit modifizierten Yoga- und Entspannungssequenzen zu unterstützen und wieder in ihre Kraft zu bringen.
FÜR DICH...
wünsche ich mir, dass du die Wirkkräfte von Yoga entdeckst und diese für dich nutzen kannst. Ganz gleich, ob du nach körperlicher Betätigung oder spirituellem Wachstum suchst oder einfach nur den Moment im Sein genießen möchtest. Bring mit was du hast und finde wonach du suchst.
Tammy begegnete ich bei der Yoga und Krebs Ausbildung in Köln. Als erstes beeindruckte mich ihre Präsenz. Wenn sie den Raum betrat, füllte sie diesen mit Wärme und Lebensfreude. Das spiegelt sich auch in ihren Kursen und Yoga Retreats. Unsere Wege führten uns immer wieder zusammen. Ich bin dankbar bei und mit Yogakasha außergewöhnliche Yogareisen anbieten zu dürfen.
Ich freue mich darauf, dir zu begegnen, Sina