Ich schätze im Yoga vor allem die Ruhe und den Ausgleich, den eigenen Körper wieder ganz bewusst zu spüren & wahrzunehmen.

Meinen Unterricht verstehe ich als „Mission“, Menschen darin zu unterstützen den Weg zu sich selbst zu finden. Ich habe lange Jahre Bodenkampf betrieben und bin durch eine Verletzung beim Yoga angekommen und geblieben. Yoga gibt mir die Kraft und die nötige Flexibilität, die täglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Ich habe Tammy auf einer Yoga-World in Stuttgart kennen & lieben gelernt. Tammy hat mich nach meiner Stunde angesprochen, wir haben festgestellt, dass wir quasi Nachbarn sind und uns auf Anhieb ins Herz geschlossen. Ich liebe an Tammy Ihre offene und liebevolle Art. Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und wir jetzt schon eine ganze Weile zusammen gehen können. 

Meine Yogastunden liegen folgende Schwerpunkte zugrunde: 

Mobilisierung, Kräftigung, Flexibilisierung, gerne auch langes Halten in den einzelnen Asanas, lange Entspannungsphasen, und vollkommene Entspannung. Begib Dich mit mir auf eine Reise zu Dir selbst und bring Deinen Körper & Geist in Einklang.

Schwerpunkt: Hatha Yoga, Sanftes Yoga