Yoga ermöglicht mir raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu kommen.
Durch chronische Schmerzen kam ich vor 10 Jahren zum Yoga. Während stärkste Schmerzmittel nur betäubten, half mir Yoga, den Ruf meiner Seele zu hören und ihr das zu geben, was sie wirklich brauchte:
Körperbewusstsein, gezielte Kräftigung und Dehnung und vor allem Achtsamkeit, Stille und Entspannung.
Als gelernte Krankenschwester habe ich oft den ganzheitlichen Blick auf den Menschen vermisst, den unser "Gesundheitssystem" oft vernachlässigt.
2017 beschloss ich also, um mir und auch anderen noch besser helfen zu können und tieferes Wissen und Verständnis zu erlangen, eine Kundalini-Yogalehrerinnen Ausbildung zu absolvieren. Es folgte 2019 eine weitere für Prä- und Postnatales Yoga und viele Weiterbildungen im Bereich Weiblichkeitsarbeit. Seit 2023 erforsche ich im Rahmen einer Breath Work Ausbildung weiter die Magie des Atems und wie er uns auf zellulärer Ebene stärken, heilen und entspannen kann.
Dich darin zu unterstützen dich zu ERINNERN was für eine wundervolle Seele du bist und wieso du wirklich hier auf dieser Welt bist, ist das was mich erfüllt und mein Herz zum strahlen bringt.
Das tue ich in ganzheitlichen Yogastunden in denen du dich selbst erforschst und Körper, Seele und Geist in Balance bringst. Durch das gemeinsame Singen von Mantren kommen wir in die Herzöffnung, erhöhen unsere Frequenz und geben uns selbst Gelegenheit zu heilen.
Tammy und ich haben uns bei ihrer wundervollen Ausbildung zur Retreatleiterin kennengelernt. Hier entstand schnell die Idee gemeinsam zu wirken und so ergab sich die Möglichkeit ein Retreat für sie in der Eifel zu vertreten. Ich bin erfüllt von Dankbarkeit und Vorfreude dir einen Raum zu schenken fernab von To-Do Listen und Alltagsstress, in schönster Natur und Gemeinschaft.
Sat Nam, Fabienne